Hipnoză pe teme concrete și programe individuale
8–12 ore, cu pauze. Structura zilei se stabilește în discuția preliminară.
Uneori știi exact ce te preocupă. Alteori ai nevoie de timp pentru a pune în cuvinte ce se repetă în viața ta. Pornim de la situația ta și stabilim împreună dacă hipnoza și ghidarea personalizată sunt potrivite pentru obiectivul ales.
Ce temă vrei să explorezi?
Încredere și exprimarea nevoilor
Pentru situațiile în care îți este greu să spui ce vrei, amâni o conversație sau cauți mereu aprobarea celorlalți. Explorăm situații concrete, felul în care îți vorbești și pași pe care îi poți exersa între întâlniri.
Obiceiuri, amânare și consecvență
Pentru un obicei cotidian pe care dorești să îl schimbi ori un proiect la care revii fără să înaintezi. Definim un obiectiv observabil, explorăm contextul în care apare obiceiul și urmărim ce funcționează în viața de zi cu zi.
Relații, limite și perioade de schimbare
Pentru reflecție după o despărțire, clarificarea limitelor personale sau o schimbare importantă. Lucrul se concentrează asupra propriilor alegeri și nevoi, fără promisiunea de a schimba comportamentul altcuiva.
Relaxare și pregătirea pentru un moment important
Pentru cultivarea relaxării și pregătirea mentală pentru o prezentare, o conversație sau o altă situație concretă. Simptomele persistente, tulburările de somn ori dificultățile care afectează funcționarea zilnică necesită evaluarea unui profesionist din specialitatea potrivită.
O întâlnire sau un parcurs?
Descoperă cele 4 pachete de hipnoză tematică: Încredere în tine, Din intenție în acțiune, Relații și limite, Calm și pregătire. Fiecare include 3 ședințe de aproximativ 1 oră și 40 de minute și o discuție finală de 30 de minute. Tarif: 1.222 lei online sau 1.555 lei fizic.
Un parcurs de 3 ședințe în care explorăm ceea ce poate sta la baza dificultăților tale, căutăm soluții potrivite și lucrăm asupra situațiilor pe care dorești să le schimbi. La final, discutăm împreună ce s-a rezolvat, ce schimbări observi și ce mai are nevoie de atenție.
Hipnoză tematică: întâlnire de aproximativ 1 oră și 40 de minute, cu conversație, ghidare și integrare. Tarifele publicate în catalog sunt 444 lei online și 555 lei fizic.
Program personalizat: oferta existentă include pachete de 4, 6, 8, 10 sau 12 întâlniri, de aproximativ o oră fiecare. Acestea sunt programe de ghidare personalizată; nu înseamnă că fiecare întâlnire este o ședință de hipnoză tematică de 1 oră și 40 de minute. Alegem instrumentele și numărul de întâlniri după discuția introductivă. Nu atribuim automat un număr de ședințe unei probleme și nu garantăm un rezultat într-un termen fix.
La început stabilim obiectivul, conținutul, durata, costul total și calendarul. Pe parcurs verificăm utilitatea întâlnirilor și adaptăm planul, inclusiv prin recomandarea unui alt tip de sprijin atunci când este necesar.
O zi dedicată ție — lucru individual extins
Când o situație te preocupă profund și simți nevoia unui spațiu mai amplu, putem discuta despre o zi rezervată lucrului individual. Disponibilitatea se confirmă înainte de rezervare.
Ziua poate include conversație, clarificarea unei teme prioritare, exerciții de reflecție și hipnoză atunci când este potrivită și acceptată de tine. Alternăm perioadele de lucru cu pauze și integrare. Nu presupune hipnoză continuă și nu este obligatoriu să parcurgi întreaga zi dacă ai nevoie să te oprești.
- Înainte: discuție despre obiectiv, starea actuală, tratamentele în curs și potrivirea formatului cu nevoile tale.
- La începutul zilei: stabilim împreună tema, limitele și ritmul întâlnirii.
- Pe parcurs: alternăm lucrul și pauzele, cu posibilitatea de a adapta sau opri activitatea.
- La încheiere: sintetizăm ce ai observat, alegem pași realiști și stabilim discuția ulterioară de integrare inclusă.
Tarif: 3.000 lei pentru o zi individuală de 8–12 ore, interval care cuprinde timpul de lucru, pauzele. În discuția preliminară, Cristina Toader stabilește împreună cu tine potrivirea acestui format, durata și structura întâlnirii. Locul se stabilește împreună. Tariful include o discuție ulterioară de integrare, a cărei durată se stabilește împreună. Rezervarea se face cu un avans de 50% (1.500 lei). Pentru anulare sau reprogramare, anunță cu cel puțin 24 de ore înainte. O zi mai lungă nu garantează rezultate mai rapide sau rezolvarea completă a unei dificultăți.
Când ai nevoie de alt tip de ajutor
Acesta este un serviciu programat de ghidare personalizată, nu un serviciu de urgență medicală sau psihiatrică. Cristina Toader este medic stomatolog și facilitator; această ofertă nu reprezintă consultație psihiatrică sau psihoterapie și nu înlocuiește îngrijirea de specialitate.
Pentru risc imediat de vătămare sau altă urgență medicală, apelează 112. Sevrajul de alcool ori alte substanțe, psihoza și crizele psihice acute necesită îngrijire medicală; nu sunt gestionate prin rezervarea unei zile de hipnoză. Nu întrerupe tratamentele prescrise pentru a participa.
Cum începi
În discuția introductivă îmi spui ce te preocupă și ce ai vrea să fie diferit. Clarificăm dacă serviciul este potrivit și ce format putem alege.
Solicită o discuție introductivă · Consultă catalogul și tarifele existente