Când auzi cuvântul regresie, poate îți imaginezi un film foarte clar, cu scene și răspunsuri. Experiența interioară poate fi însă mult mai variată: o imagine, o emoție, un cuvânt, o senzație sau o asociere care apare treptat. În hipnoza completă Divine, regresia este o invitație de a privi cu atenție această lume interioară și legătura ei cu întrebarea ta.
Nu trebuie să vezi un film
Unele persoane descriu imagini vii. Altele spun mai degrabă «am simțit» sau «mi-a venit în minte». Nu ai de reprodus experiența altcuiva. Putem începe cu ceea ce observi efectiv și cu felul în care îl trăiești, chiar dacă pare discret sau greu de explicat la început.
Te însoțesc prin voce și întrebări, iar tu poți povesti ceea ce apare. Poți spune că nu vezi nimic, că ai nevoie de timp sau că o direcție nu îți este apropiată. Relația cu propriul ritm face parte din întâlnire.
O imagine poate deschide o întrebare
Să presupunem că apare imaginea unei uși închise. Ea poate evoca pentru tine protecție, singurătate sau curiozitatea față de ceva nou. Nu există un dicționar care să decidă sensul în locul tău. Ne interesează asocierile tale și legătura pe care o recunoști cu ceea ce trăiești acum.
Poate ai venit cu o întrebare despre apropiere și observi cât de mult îți dorești, în același timp, siguranță. Această nuanță poate deveni un punct de conversație: cum îți dai seama că te simți în siguranță cu cineva? Ce ai nevoie să poți spune într-o relație?
Sensul trăirii și povestea ei
Imaginile apărute în regresie pot fi simbolice, imaginative sau asociate unor amintiri. Intensitatea lor nu stabilește că un eveniment s-a petrecut exact așa. Putem păstra emoția și sensul personal fără să forțăm o explicație istorică. Această libertate lasă loc unei explorări mai deschise.
În hipnoza completă, regresia este urmată de componenta spirituală și de inducțiile de final. Spre încheiere, putem reveni la ce ai observat și la felul în care vrei să porți această înțelegere în viața ta. Poate rămâi cu o întrebare nouă sau cu o nevoie pe care o poți numi mai simplu. De acolo, conversația cu tine poate continua.
Să întâmpini cu blândețe ceea ce apare în regresie
Dacă în explorare apare o scenă care te emoționează, îți sunt alături prin voce și întrebări deschise. Te invit să observi ce înseamnă pentru tine și de ce ai avea nevoie în acel moment. Evit să îți sugerez ce ar trebui să vezi. Mă interesează înțelegerea pe care o aduce trăirea ta și felul în care te poți întoarce în prezent cu mai multă pace.
Citește despre regresie în parcursul complet
Dr. Cristina Toader · Divine Words From God